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Les astuces de Céline pour réussir son régime weight watcher
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Les astuces de Céline pour réussir son régime weight watcher
30 novembre 2007

Biscuits, pâtisseries

u BASIQUE                              points

Amandine, 1.................................................................... 8

Bavarois aux fruits, 1...................................................... 5 ½

Beignet aux fruits, 1......................................................... 4 ½

Biscuit nature ou à la cuillère, 2....................................... ½

Biscuits secs (toutes sortes), 1......................................... 1

Biscuit de Savoie, 1 tranche............................................ 3

Brownie, 1...................................................................... 3 ½

Cake, 1 tranche.............................................................. 2 ½

Chouquette, 1................................................................. 1

Clafoutis maison, 1 petite part.......................................... 4 ½

Congolais (boulangerie), 1............................................. 3

Crêpe bretonne sucrée, 1............................................... 2 ½

Crêpe maison nature, 1.................................................. 1

Eclair, 1........................................................................... 5

Far breton, 1 petite part................................................... 8 ½

Financier, 1..................................................................... 4 ½

Flan pâtissier (boulangerie), 1........................................ 6

Flan pâtissier (préparation reconstituée), 1 part.............. 3

Galette des rois avec frangipane, 1 petite part................. 9 ½

Gaufre nature, 1.............................................................. 4

Macaron,

100 g

.............................................................. 2 ½

Madeleine, 1 longue....................................................... 1 ½

Madeleine, 1 ronde......................................................... 3 ½

Meringue, 1 petite........................................................... 2

Mousse au chocolat, 2 CS.............................................. 5

Muffin, 1.......................................................................... 4

Quatre-quarts, 1 tranche................................................. 3

Religieuse, 1................................................................... 6 ½

Sablé (boulangerie), 1.................................................... 6

Tarte aux fruits, 1 petite part............................................ 6 ½

Tiramisu, 1 part ou 1 pot................................................. 6

u AUCHAN                               points

Assortiment de biscuits fins – Auchan,

20 g

...................... 2 ½

Biscuits fourrés à la pulpe de fraise – Gambade,

20 g

..... 1 ½

Biscuits fourrés fraise Sunset – Auchan,

20 g

.................. 1 ½

Biscuits fourrés parfum chocolat – Gambade,

20 g

.......... 2

Biscuits fourrés parfum chocolat – Auchan,

20 g

.............. 2

Biscuits fourrés parfum chocolat/noisette 6

Gambade,

20 g

............................................................... 2

Biscuits fourrés parfum vanille – Gambade

La Tour

blanche,

20 g

.................................................... 2

Biscuits fourrés parfum chocolat – Rik & Rok,

20 g

.......... 2

Biscuits fourrés parfum tout chocolat –

Rik & Rok,

20 g

............................................................... 2

Biscuits fourrés parfum vanille – Rik & Rok,

20 g

............. 2

Boudoirs aux œufs – Auchan,

20 g

................................. 1 ½

Cookies OK pépites de chocolat/noix de pécan –

Auchan,

20 g

.................................................................. 2 ½

Galettes bretonnes pur beurre – Auchan,

20 g

............... 2

James-Cake à la cerise, 20............................................. 1 ½

James-Cake à la framboise,

20 g

.................................... 1 ½

James-Cake à la marmelade d’oranges,

20 g

................. 1 ½

Les fondants 4 brownies au chocolat et aux noix, 1........ 3 ½

Madeleines aux œufs extra-frais – Quel Délice,

20 g

...... 2

Madeleines aux œufs frais – Quel Délice,

20 g

............... 2

Madeleine coquilles – Quel Délice,

20 g

.......................... 2

Madeleine coquilles aux œufs,

20 g

................................ 2

Madeleines coquilles fond chocolat –

Quel Délice,

20 g

............................................................ 2

Madeleines étoiles pur beurre – Quel Délice, 1............... 3

Madeleines longues au chocolat –

Quel Délice, 1................................................................. 2

Madeleines longues aux œufs extra-frais –

Quel Délice, 1................................................................. 1 ½

Madeleines longues aux raisins – Quel Délice, 1............ 1 ½

Madeleines longues pur beurre aux œufs extra-frais –

Quel Délice, 1................................................................. 1 ½

Mini-délices – Quel Délice,

20 g

...................................... 2

Mini-gâteaux fourrés à la fraise – Rik & Rok, &............... 2

Mini-gâteaux fourrés à l’abricot – Rik & Rok, 1................ 2

Mini-gâteaux fourrés au chocolat – Rik & Rok, 1............. 2 ½

Palets bretons – Auchan,

20 g

........................................ 3

Petit biscuit au lait – Auchan,

20 g

.................................... 1 ½

Quatre-quarts breton pur beurre – Quel Délice,

20 g

...... 2 ½

Sablito nappé au chocolat au lait – Rik & Rok,

20 g

......... 2

Sablito nappé au chocolat noir – Rik & Rok,

20 g

............ 1 ½

u BONNE MAMAN                      points

Galette, 1......................................................................... 2

Palets,

20 g

..................................................................... 3

Sablés aux noix,

20 g

..................................................... 3 ½

Sablés chocolat,

20 g

...................................................... 3

Tartelettes citron,

20 g

..................................................... 2 ½

Tartelettes chocolat noir,

20 g

.......................................... 3

Tartelettes chocolat au lait,

20 g

...................................... 3

Tartelettes chocolat/café,

20 g

......................................... 3

u CADBURY                            points

Z’addition magique,

20 g

................................................. 2

Z’animo z’au chocolat au lait,

20 g

................................... 2

Z’animo z’au chocolat blanc,

20 g

.................................... 2 ½

u CARREFOUR                          points

Cookies chocolat/noix, 1................................................. ½

u CASINO                               points

Barre chocolat au lait,

20 g

.............................................. 2 ½

Biscuit à la cuillère,

20 g

.................................................. 1 ½

Boudoirs,

20 g

................................................................ 1 ½

Cookies noix de coco/chocolat,

20 g

............................... 2 ½

Cookies nougatine/chocolat,

20 g

.................................... 2

Fourrés carrés chocolat,

20 g

......................................... 2

Fourrés carrés fraise,

20 g

............................................. 1 ½

Fourré chocolat,

20 g

...................................................... 2

Fourrés vanille,

20 g

....................................................... 2

Galettes bretonnes,

20 g

................................................. 2

Génoise orange/framboise,

20 g

..................................... 1 ½

Langues de chat,

20 g

.................................................... 1 ½

Madeleines coquilles,

20 g

............................................. 2

Minis-goûters fourrés abricot,

20 g

.................................. 1 ½

Mini-goûters fourrés chocolat,

20 g

................................. 2

Mini-goûters fourrés fraise,

20 g

...................................... 1 ½

Mini-goûters fourrés pépites,

20 g

1 ½

Palets bretons,

20 g

........................................................ 2 ½

Palmiers,

20 g

................................................................. 2 ½

Petits cakes,

30 g

............................................................ 2 ½

Quatre-quarts,

20 g

......................................................... 2

Sablé au chocolat,

20 g

................................................... 2

u CASINO BIO                         points

Cookies chocolat/noisettes,

20 g

...................................... 3

Galettes bretonnes pur beurre,

20 g

............................... 2 ½

u CASINO PALMARES                 points

Aumônière poire, 1......................................................... 4

Cheesecake cassis, 1..................................................... 5 ½

Cheesecake fraise, 1...................................................... 5 ½

Gaufre hollandaise,

20 g

................................................. 2

u CEMOI                               points

Cémoi gaufrettes Quadro,

20 g

....................................... 2 ½

Cémoi gaufrettes Quadro au caramel,

20 g

..................... 2 ½

Cémoi gaufrettes Quadro chocolat blanc,

20 g

................ 2 ½

u CONTINENTAL BISCUITS         points

Biscuits fourrés Bio,

20 g

................................................. 2

Biscuits fourrés parfum chocolat et vanille

(marque distributeur),

20 g

.............................................. 2

Pocket, étui de 2 biscuits,

20 g

......................................... 2 ½

u HEDIARD                             points

Biscuits cacao et chocolat noir,

10 g

................................ 1

Biscuits menthe/chocolat blanc,

10 g

................................ 1

Biscuits noisette/chocolat au lait,

10 g

............................... 1

Biscuits thé mélange Hédiard,

10 g

................................. 1

Crêpes dentelles,

10 g

.................................................... 1

Gaufrettes au beurre,

10 g

.............................................. 1

Pain d’amande au chocolat,

20 g

.................................... 1 ½

Pains aux amandes,

10 g

............................................... 1

Spéculoos (biscuit cannelle), 1........................................ 2

u HEUDEBERT                           points

Craquinette céréales et chocolat/noisettes, 1................... 1 ½

Craquinette céréales et chocolat/noix de coco, 1............. 1 ½

Craquinette chocolat,

30 g

............................................... 2 ½

Craquinette fraise,

30 g

................................................... 2 ½

Craquinette framboise, 1................................................. 1 ½

u LU                                      points

Bastogne, 1..................................................................... 1

Beurré nantais, 2............................................................ 1 ½

Caprice, 1....................................................................... 1

Chamonix, 2................................................................... 1

Champagne, 1................................................................ ½

Coqueline abricot ou fraise, 1.......................................... ½

Coqueline chocolat, 1...................................................... ½

Crok’images, 1................................................................ 1

Déjeuner Rem, 1............................................................ 1 ½

Edition Spéciale, 1........................................................... ½

Feuilleté doré, 2.............................................................. 1 ½

Figolu, 2.......................................................................... 1

Fondant citron, 1............................................................. 2

Galette Saint-Sauveur, 1................................................. 1

Hello Pocket nougatine, 1................................................ ½

Hello Pocket truffe, 1........................................................ ½

Langue de Chat, 2.......................................................... ½

Mikado chocolat, 2.......................................................... ½

Paille d’or, 4.................................................................... ½

Pépito lait, 1..................................................................... 1

Pépito noir, 1................................................................... 1

Petit Brun extra, 3........................................................... 2

Petit Exquis, 3................................................................. 2

Pim’s cerise du Nord, 1................................................... 1

Pim’s framboise, 1........................................................... 1

Pim’s orange, 1............................................................... 1

Reims rose, 1.................................................................. ½

Sirtaki, 2.......................................................................... 1 ½

Thé, 3............................................................................. 2

Tuile amandes, 3............................................................ 2

Véritable Petit Beurre, 2.................................................. 1 ½

u PICARD                                 points

Beignets aux pommes, 1................................................. ½

Brownies aux noix de pécan, 1...................................... 14 ½

Charlotte aux fruits rouges, 1 part................................... 4

Clafoutis aux griottes à cuire, 1 part................................. 4 ½

Crumble aux abricots, 1 part........................................... 4 ½

Crumble aux pommes, 1 part.......................................... 3 ½

Crumble pommes/rhubarbe, 1/6..................................... 4 ½

Gaufre, 1......................................................................... 4 ½

Gratin aux fruits rouges, 1............................................... 5 ½

Macaron, 1..................................................................... 1

Muffins aux pépites de chocolat, 1................................... 9

Muffins double chocolat, 1............................................... 10 ½

Strudel aux pommes, 1 part............................................ 4

Strudel pomme/abricot précuit, 1 part.............................. 4

Succès aux noix, 1 part.................................................. 6 ½

Tarte abricot/noisettes/pistaches,

100 g

........................... 9 ½

Tarte au chocolat............................................................

100 g

Tarte au citron meringuée, 1 part.................................... 6 ½

Tarte aux framboises,

100 g

........................................... 4 ½

Tarte pomme/amandes/noisettes,

100 g

.......................... 5

Tarte Tatin,

100 g

........................................................... 5 ½

u PICARD

   

LA GRANDE PATISSERIE

            points

Bavarois aux fruits rouges, 1 part................................... 5

Charlotte aux fruits rouges, 1 part................................... 4

Charlotte Belle-Hélène,

100 g

......................................... 4

Charlotte chocolat/vanille,

100 g

...................................... 8 ½

Croustillant café, 1........................................................... 10

Fondant chocolat, 1......................................................... 7

Mignardises, 1................................................................ ½

Miroir au café,

100 g

....................................................... 6

Miroir au chocolat,

100 g

................................................. 9

Miroir framboise/mangue/passion,

100 g

......................... 5

Miroir toffee/caramel,

100 g

............................................. 6 ½

Opéra, 1 part.................................................................. 7 ½

Passion chocolat, 1 part.................................................. 6 ½

Succès chocolat, 1 part................................................... 8 ½

u PICARD

   PETIT TRIANON                     points

Croquant au chocolat,

20 g

............................................. 2 ½

Joconde citron/fraise des bois, 1 part.............................. 6

Macaron aux framboises, 1............................................. 4 ½

Opéra, 1 part.................................................................. 5 ½

Trio de chocolats, 1 part.................................................. 8 ½

u SAVEURS DU MARCHE              points

Far Breton,

100 g

........................................................... 3 ½

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