Fruits

u BASIQUE                            points

Abricots frais.................................................................... 0

Abricots secs, 4............................................................... 1

Airelles............................................................................ 0

Amandes, 7..................................................................... 1 ½

Ananas........................................................................... 0

Ananas en conserve sans sucre ajouté, 3 tranches........ 1

Banane, 1 petite.............................................................. 1

Banane plantain, 1 petite................................................. 2

Brugnon.......................................................................... 0

Cacahuètes, 15............................................................... 1 ½

Carambole...................................................................... 0

Cassis............................................................................. 0

Cerises, 10 à 15............................................................. 1

Clémentines.................................................................... 0

Coing.............................................................................. 0

Compote allégée en sucre, 2 à 3 CS.............................. 1 ½

Compote non sucrée 2 à 3 CS........................................ 1

Compote sucrée, 2 à 3 CS.............................................. 2

Dattes fraîches, 3............................................................. 1

Dattes sèches, 3.............................................................. 1

Figue de barbarie........................................................... 0

Figues fraîches, 2 petites................................................. 1

Figues sèches, 2............................................................. 1

Fraises............................................................................ 0

Framboises..................................................................... 0

Fruits de la passion, 3..................................................... 1

Fruits ou cocktail ou macédoine de fruits

au sirop ou au sirop léger, 4 CS..................................... 2

Goyave........................................................................... 0

Goyave en conserve,

100 g

........................................... 1

Graines de pavot, de sésame, de tournesol, 2 cc............ 1 ½

Grenade, 1..................................................................... 1

Groseilles........................................................................ 0

Kaki, 1............................................................................. 1

Kiwi................................................................................. 0

Litchis, 10........................................................................ 1

Mandarine...................................................................... 0

Mangue, ½ petite............................................................ 1

Melon.............................................................................. 0

Mirabelles, 12 à 15......................................................... 1

Mûres............................................................................. 0

Myrtilles........................................................................... 0

Nectarine........................................................................ 0

Nèfles.............................................................................. 0

Noisettes, 7..................................................................... 2

Noix, 4............................................................................ 2

Noix de cajou, 7.............................................................. 2

Noix de coco râpée, 1 CS.............................................. 3 ½

Orange........................................................................... 0

Pamplemousse................................................................ 0

Papaye........................................................................... 0

Pastèque......................................................................... 0

Pêche............................................................................. 0

Pignons, 1 CS................................................................. 2

Pistaches, 12................................................................... 1 ½

Poire............................................................................... 0

Pomme............................................................................ 0

Pruneaux, 3.................................................................... ½

Prunes,

100 g

................................................................. 1

Raisin, 12 à 15 grains..................................................... 1

Raisins secs, 1 cc............................................................ 0

Raisins secs,

20 g

........................................................... 1

Rhubarbe....................................................................... 0

Salade de fruits frais non sucrée, 2 à 3 CS..................... 1

Tangerine....................................................................... 0

Dessert de fruits pomme/fraise, 1..................................... 1 ½

u ANDROS                              points

Compote de poires Williams, 1......................................... 1 ½

Compote de pomme, 1.................................................... 1 ½

Compote de pomme allégée en sucre, 1......................... 1 ½

Compote de pomme en morceaux, 1.............................. 1 ½

Compote pomme/banane, 1............................................ 1 ½

Compote pomme/poire, 1................................................ 1 ½

Compote pomme/vanille, 1.............................................. 1 ½

Compote pommes/cannelle, 1 pot.................................... 1 ½

Compotée poires en morceaux, 1................................... 1 ½

Compotée pommes en morceaux, 1................................ 1 ½

Compotée pommes en morceaux au caramel, 1............. 2

Compotée pommes/orange, 1 pot................................... 1 ½

Dessert fruitier pomme/abricot, 1 pot................................ 1 ½

Dessert fruitier pomme allégée, 1.................................... 1 ½

Dessert fruitier pomme/banane, 1.................................... 1 ½

Dessert fruitier pomme/cassis, 1...................................... 1 ½

Dessert fruitier pomme/cerise, 1...................................... 1 ½

Dessert fruitier pomme/châtaigne, 1................................. 2 ½

Dessert fruitier pomme/fraise, 1....................................... 1 ½

Dessert fruitier pomme/framboise, 1 pot........................... 1 ½

Dessert fruitier pomme nature, 1...................................... 1 ½

Dessert fruitier pomme/poire, 1........................................ 1 ½

Dessert fruitier pomme/pruneau, 1.................................. 2

Dessert fruitier pomme/vanille, 1...................................... 1 ½

Dessert fruitier pomme/rhubarbe, 1................................. 1 ½

u AUCHAN                              points

Abricot au sirop,

100 g

.................................................... 1 ½

Ananas au sirop léger,

100 g

.......................................... 1

Cocktail de fruit au sirop,

100 g

....................................... 1

Pêche au sirop,

100 g

..................................................... 1

Poire au sirop,

100 g

...................................................... 1

u CARREFOUR                          points

Compote aux 3 pommes, 1 pot........................................ 1 ½

Dattes Deglet nour,

20 g

................................................. 1

u CASINO                              points

Compote de pomme, 1 pot.............................................. 2

Compote de pomme allégée, 1 pot.................................. 1 ½

Compote de pomme banane, 1 pot................................. 1 ½

Compote de pomme/poire, 1 pot..................................... 1 ½

Compote de pomme/vanille, 1 pot................................... 2

u CASINO BIO                        points

Compote de pommes, 1 pot............................................. 1 ½

u COMTESSE DU BARRY             points

Ligne Légère – La compote de fraises des bois

à la rhubarbe,

100 g

....................................................... 1

Ligne Légère – La compote de pomme

et poire au cassis,

100 g

................................................. 1

Ligne Légère – La soupe d’ananas

rafraîchie aux agrumes,

100 g

........................................ 1

Ligne Légère – La soupe de pêches

à la verveine,

100 g

........................................................ ½

Ligne Légère – Le coulis de framboises,

100 g

............... 1

u DAUFRUIT                            points

Compote de fruits pomme, 1 pot...................................... 1 ½

Compote de fruits pomme allégée, 1 pot.......................... 1 ½

Compote de fruits pomme/abricot allégée, 1 pot............... 1 ½

Compote de fruits pomme/banane allégée, 1 pot............. 1 ½

Compote de fruits pomme/fraise, 1 pot............................. 1 ½

Compote de fruits pomme/framboise, 1 pot...................... 1 ½

Compote de fruit pomme/framboise allégée, 1 pot............ 1

Compote de fruits pomme/pêche, 1 pot............................ 1 ½

Compote de fruits pomme/poire allégée, 1 pot................. 1

Compote de fruits pomme/vanille, 1 pot........................... 1 ½

Duo de Compote pomme/abricot, 1 pot........................... 1 ½

Duo de Compote pomme/banane, 1 pot.......................... 1 ½

Purée de Fruits pêches, 1 pot......................................... ½

Purée de Fruit poires, 1 pot............................................ 1 ½

Purée de Fruit pomme, 1 pot........................................... 1

Purée de Fruit pommes/fraises, 1 pot.............................. ½

Purée de Fruit pommes/pruneaux, 1 pot......................... 1 ½

u HERO                                  points

Absolut Fruit 100% issu de fruits,

abricot de Méditerranée, 1 pot........................................ 1 ½

Absolut Fruit 100% issu de fruits,

ananas des Tropiques, 1 pot.......................................... 1

Absolut Fruit 100% issu de fruits,

pêche jaune, 1 pot.......................................................... 1

Absolut Fruit 100% issu de fruits,

poire Williams, 1 pot......................................................... 1

Absolut Fruit 100% issu de fruits,

pruneau du Sud-Ouest, 1 pot.......................................... 2

Absolut Fruit 100% issu de fruits,

rhubarbe verte, 1 pot...................................................... 1

u MALILE                                points

Amandes décortiquées,

10 g

........................................... 1 ½

Amandes effilées,

10 g

.................................................... 1 ½

Amandes en grains,

10 g

................................................ 1 ½

Amande en poudre,

10 g

................................................ 1 ½

Cerneaux de noix,

10 g

.................................................. 2

Noisettes décortiquées ou en poudre,

10 g

..................... 2

Noix de coco râpée,

10 g

............................................... 2

Noix de pécan,

10 g

....................................................... 2

Pignons de pin,

10 g

....................................................... 2

Raisins secs, 3 cc............................................................ 1

Raisins secs blonds, 3 cc................................................ 1

u MATERNE                             points

Compote à la pêche et au miel d’oranger, 1 pot.............. 2

Compote aux trois pommes allégée, 1 pot....................... 1 ½

Compote aux trois fruits rouges, 1 pot............................. 2

Compote de pomme à la vanille, 1 pot............................. 1 ½

Compote pomme/abricot allégée, 1 pot............................ 1 ½

Compote pomme/banane allégée, 1 pot.......................... 1 ½

Compote pomme/poire, 1 pot.......................................... 1 ½

Dessert de fruits

pomme Golden Granny& Jonagold, 100% fruit, 1 pot..... 2

Dessert de fruits

pomme/ananas 100% fruit, 1 pot..................................... 1

Dessert de fruits

pomme/cerise/fraise 100% fruits, 1 pot............................ 1 ½

Dessert de fruits

pomme/cerise/myrtille 100% fruit, 1 pot........................... 1 ½

Dessert de fruits

pomme/coing 100% fruit, 1 pot........................................ 2

Dessert de fruits

pomme/framboise/myrtille 100% fruit, 1 pot...................... 1 ½

Dessert de fruits

pomme/pêche/abricot 100% fruit, 1 pot........................... 1 ½

Dessert de fruits

pomme/pêche/mandarine100% fruit, 1 pot...................... 1 ½

Dessert de fruits

pomme/poire/banane 100% fruit, 1 pot........................... 1 ½

Dessert de fruits

pomme/pruneau 100% fruit, 1 pot................................... 1 ½

Dessert de fruits

pomme/rhubarbe 100% fruit, 1 pot.................................. 1 ½

Les Pom’Potes compote

3 pommes allégée en sucre,1 pot.................................... 1

Les Pom’Potes compote

pomme & banane allégée en sucre, 1 pot....................... 1

Les Pom’Potes compote

pomme & fraise, 1 pot...................................................... 1 ½

Les Pom’Potes compote

pomme & poire, 1 pot...................................................... 1

Les Pom’Potes compote

pomme & vanille, 1 pot.................................................... 1 ½

u PICARD                                points

Salade de fruits exotiques,

100 g

.................................... 1

Salade de fruits rouges,

100 g

........................................ 1

u SENOBLE                              points

Compote de pomme allégée en sucre, 1 pot................... 1

u ST MAMET                            points

Abricots au sirop,

100 g

.................................................. 1

Ananas au sirop,

100 g

................................................... 1

Bigarreaux au sirop,

100 g

............................................. 1

Cocktail de fruits au sirop,

100 g

...................................... 1

Compote Délices pêches, 1 pot....................................... 1 ½

Compote Délices poire, 1 pot.......................................... 1

Compote Délices pomme/cannelle, 1 pot......................... 1 ½

Compote fruits des îles, 1 pot........................................... 1

Compte fruits du verger, 1 pot......................................... 1

Compote pomme/banane, 1 pot...................................... 1 ½

Compote pomme/framboise, 1 pot................................... 2

Compote pomme/pêche, 1 pot......................................... 1 ½

Compote pomme tamisée, 1 pot....................................... 1 ½

Compote pomme tamisée allégée, 1 pot.......................... 1 ½

Compote pomme/vanille, 1 pot........................................ 1 ½

Coupe exotique au sirop, 1............................................. 1

Fraises au sirop,

100 g

................................................... 1 ½

Framboises au sirop,

100 g

............................................ 1 ½

Fruits du Petit Dej

Coup’ Agrumes au sirop et jus d’agrumes,

100 g

............ 1

Macédoine de fruits au sirop,

100 g

................................ 1

Macédoine de fruits au sirop léger,

100 g

....................... 1

Pêches au sirop,

100 g

................................................... 1

Poires au sirop,

100 g

..................................................... 1

P’tit Ange pomme/abricot, 1 pot........................................ 1 ½

P’tit Ange pomme/banane, 1 pot...................................... 1 ½

P’tit Ange pomme/fraise, 1 pot.......................................... 1 ½

P’tit Ange pomme/vanille, 1 pot........................................ 1 ½